辨别情绪、找到原因

生气、嫉妒、委屈.....有的时候，这些情绪会比较的相似，家长需要辨别孩子的情绪，有的时候，这些情绪也会一起结伴而行。

而孩子是不可能无缘无故地闹脾气的，可能是因为被家长错怪，感到委屈而哭闹，也可能是因为需求没有被满足而伤心……家长需要找出导致孩子闹脾气的一个导火索。

释放情绪

孩子难过、生气、委屈等等都会发脾气，难过是因为自己努力了很久的事情并没有做好；委屈是因为孩子想要帮家长干活却被家长责怪是帮倒忙。于是，孩子就会通过大哭大闹来发泄自己的情绪。这个时候，如果家长靠吼或者是靠打去抑制孩子的情绪，那么有可能会适得其反，反而会让孩子的情绪更加崩溃。

所以，家长也需要理解孩子的情绪，给孩子一点时间让孩子去发泄自己的情绪。发泄情绪的方法有很多，家长需要引导孩子通过积极的方法来发泄内心的情绪。

可以跟家人、朋友倾诉；可以去跑步发泄；可以看喜剧转移情绪；可以自己哭一会儿发泄……

家长要以身作则

家长就是孩子成长的一面镜子，而小孩子的学习、模仿能力是非常强的。如果孩子是一个爱发脾气、那么家长的脾气也不会好到哪里去。

家，是孩子学习、成长的场所，与孩子相处时间最多的也是家长。为人父母，其实就如同一场修行，家长只有严于律己，做好自己，那么才可以给孩子树立正确的榜样。

如果家长遇到事情就发脾气，动不动就对人拳打脚踢，那么，孩子也会学习、模仿家长的情绪处理方法。作为家长，一定要懂得克制好自己的情绪，家长想要让孩子成为一个怎么样的人，自己就先要成为怎么样的人。

冷处理

当孩子出现大发脾气的行为时，家长不要去哄孩子，更不要轻易向孩子妥协。不要想着通过“买玩具、零食”等方法来制止孩子的脾气，这样的做法只会换来孩子的变本加厉。所以，家长一定要采取一个明辨是非的态度去引导孩子，让孩子明白什么事情是对的，什么事情不可以做。

比起打骂或者是哄，冷处理的解决办法会取得更好的效果。家长可以任由孩子哭闹，但前提是不离开，让孩子明白，哭闹是解决不了问题的。

等孩子发泄完了，哭累了，自然也就会停下来，这个时候，家长再适当地引导孩子合理表达自己的情绪和需求即可。

绘画本引导

如果说，在孩子成长的初期，家长并不注意对孩子的情绪管理培养，那么到了中后期，孩子做事情就很容易情绪化。

虽然说，情绪化对孩子的成长发展而言是不利的，但是，家长也不要表现得过于着急、慌张。只需要在日常生活中给予孩子一些引导，帮助孩子培养、提高情绪管理能力即可。

建议家长可以通过小孩子感兴趣的绘画本、故事书来引导孩子。家里可以多挑选一些关于“情绪管理”的绘画本，陪孩子一起阅读。很多绘本的故事内容还是非常丰富多彩的，故事情节的图案既可以吸引孩子阅读的兴趣又可以给孩子传递一个学习的能力。

面对孩子大哭大闹的发脾气，大部分家长都会显得很着急。但其实，每一个孩子之所以发脾气，都是有一定的原因的。可能是因为家长给孩子树立了一个坏榜样，也可能是因为孩子的需求没有得到满足…… 但不管是出于什么原因，家长都需要先找到问题的根本所在，才可以更好地解决问题。