引导孩子迅速恢复愉快的心情。像任何人一样，愉快的人也有自己的消极心情。但是，他们能够很快恢复愉快的心情。父母应帮助孩子学会这种最重要的技巧。当生活中有事情使孩子陷入痛苦的忧虑时，父母应当帮他们找到自慰的源泉。

任何孩子都会遇到多种不愉快的事情，有些是有害的，如跟伙伴吵架，因为伤了自尊心，所以孩子很沮丧。因此，应当帮助孩子恢复良好的感觉，可采取听音乐、阅读、骑自行车和与朋友交谈等方法。

建立一个幸福的家庭。教育专家们指出：“作为孩子做的最好的事情就是成为一个愉快的充实的人。”愉快的性格可能有一部分来自遗传，全主要来自父母所创造的环境。“孩子们很小就开始懂得感情。”

著名心理学家法迪斯说，“在孩子学会语言之前，他们是从感情的氛围来下结论的：这个世界是一个忧虑、愤怒的地方，还是一个安全愉快的地方?”愉快的父母可以告诉孩子们为什么是愉快的。