天津天童教育觉得，孩子在成长过程中，除了自身和家庭的影响以外，环境也是重要的影响因素，特别是孩子身边的环境充满诱惑的时候。孩子未成年以前，自我控制能力也是在不断的发展中，而婴幼儿可以说是几乎没有控制力的。在著名延迟满足的“棉花糖实验”中，大多数的孩子坚持不到三分钟就放弃了。由此可知，很少有孩子能面对诱惑而不动心。

　　也许有朋友会说，多陪伴孩子、多讲故事，孩子可能就不会惦记吃零食。这个逻辑对成人是适合的，但对孩子很难的，因为孩子的注意力保持的时间都比较短暂，且稍微有干扰就会分心。让孩子战胜零食诱惑的一个方法，就是保证这些零食不会在孩子触手可及的地方出现，甚至是不出现在其视线内。

　　尽管许多安全感充足的孩子，其心理发育比较健康，但婴幼儿时期的孩子正是长身体的时期，不要过多挑起他们的吃零食欲望，虽然零食是一种补充。久而久之，孩子从而正餐的摄取量减少，影响他们的身体健康。所以，家长要尽可能不唤起孩子吃零食的欲望。

　　如果孩子已经对零食充满兴趣，想纠正也是可以的。这就需要给孩子竖立界线了，只要在不影响正常饮食的情况下，控制零食的量。同时，想办法给孩子找事情做，避免孩子注意力放到吃的方面。只是家长需要注意，要观察孩子爱吃零食，是不是一种心理补偿的表现，比如是否安全感不足、经常通过哭闹和故意犯错来寻求关注等，因为在某种程度上，吃东西也是可以获得一种心理上的满足感。

　　在最后，针对孩子爱吃零食，给大家介绍一个纯技巧：比如孩子爱吃糖，就给孩子一些口味较怪的糖，经过几次尝试，孩子往往都会吐掉，下次再给可能就不要了。家长也是可以在某些零食上“加载”一点苦瓜液，逐步降低该零食的满足欲望。当然，最好的办法还是别让孩子闲下来，至于怎么不闲，就看家长的本事了。

　　虽然有小技巧可以使用，但是家长在使用前，一定要先解决孩子的爱吃的原因。否则，孩子会把注意力放到另外的替代物上，养成另外一种不良的习惯或行为，这反而形成一个教育怪圈。教育，是不能头痛医头脚痛医脚，而是要想尽办法从根上解决。当然，尽可能减少环境因素的影响，是重要且必须的手段和方法。