查一下“时间观念”的概念，按照三分法来分，可分为自然时间、人文时间和心理时间。人文时间的核心是历史时间，与我们的讨论关系不大，在此略过。而自然时间的核心是钟表时间，是客观的；心理时间的核心则是体验时间，是主观的。自然时间和心理时间并非总是重合。

　　自然时间和心理时间的冲突，相信很多人都体验过。我们的心理时间像个自由散漫的孩子，跟着感觉走，在喜欢、高兴、愉悦的时刻，它过得飞快；在排斥、沮丧和烦恼的时刻，却漫长得要死。如此说来，我们所谓的培养时间观念，至少包括两个方面，即培养对自然时间和心理时间的感觉。关于怎样培养，天津天童教育来说说总结的思考和感悟吧。

　　首先，改变心理时间。

　　通常，人们在做喜欢的事情的时候，心理时间过得最快，内心感觉也最愉悦。孩子也一样，如果对一件事情有兴趣，完全沉浸其中，根本意识不到时间在流逝。所以，改变心理时间，最根本的立足点，还是培养兴趣。相反，如果想拉长心理时间，最“有效”的办法，就是破坏孩子的兴趣，制造厌恶的感觉。在做作业的问题上，尤其如此。遇到不喜欢做作业的孩子，我们需要一些规则来约束，但最根本的，还是发现作业的乐趣，增强孩子的成就感和愉悦感。而说教、责备、打骂、恐吓这些手段，短期内会有些许的效果，但破坏了孩子的心理时间，只会越催越慢。

　　其次，对自然时间保持觉察。

　　在生活中，我们很难对每件事情都保持高涨的热情，当我们不那么热爱的时候，就需要对自然时间保持觉察，提高时间的利用效率。怎样能利用好每一分钟，有一个很简单的办法，就是记下每件事情的起始时间，并且记下这一段的工作量。也建议家长用这个方法，悄无声息地帮孩子记录。连续记录一个星期，就会发现很多问题，比如，孩子会高估了自己的速度，或者低估了作业的难度，或者因为边写边玩耽误了很多时间。在此基础上，我们可以提示孩子早点开始做，为难题多留出一些时间，而且，关于提前多长时间，我们可以给出一个具体的数字。另外，还可以监测孩子的单项效率，比如通常写一页字需要多少时间，最快是多长时间。这样，孩子慢慢就能把握自己的速度了，然后，我们可以把这个时间管理的方法慢慢过渡给孩子，让孩子自己记录，自己分析，这样，便可慢慢养成高效的习惯。当然，我们希望用这个方法鼓励孩子，而不是苛责孩子，所以，我们要允许孩子的速度有快有慢，因为我们自己也是如此。千万不要把这个记录，当做监工的手段，如果用最高标准要求孩子，总是能找出不足，那样，孩子肯定会苦不堪言。

　　第三，在疲倦之前休息。

　　有的孩子喜欢一鼓作气，比如，连续两三个小时做作业，中间不休息。这样看起来，似乎非常专注，一口气做完，心里也会有成就感。不过，从用脑卫生的角度来看，我不赞同这样的方法。

　　我们自己都有这样的体会，开始的时候，效率很高，渐渐的，就有了疲惫的感觉，只是强迫自己打起精神，这种硬撑着的状态，效率肯定会大打折扣，而且，这样也会人为拉长心理时间。如果始终保持学习25分钟休息5分钟的节奏，这样频繁地休息，似乎很麻烦，不过，效率非常高。因为学习时间短，可以保持高度专注，在疲倦之前休息，内心能始终保持斗志昂扬的状态。对于孩子，我一般建议学习30分钟休息10分钟，如果始终保持这个节奏，孩子不会有特别疲惫的感觉。古人所谓的“一张一弛，文武之道”，是非常有道理的。